放心吧，我会考上的

  芦苇虹

初三下学期，学校抓得更紧了。老师总强调分秒必争，反复督促抓紧时间。但女儿很淡定，依然保持之前的学习节奏，每天不紧不慢。每天到家，她边吃饭边看电视剧，吃完饭再晃悠一会儿才开始写作业。看电视我倒不反对，她之前跟我说过，在学校吃午饭像比赛一样，很有压迫感，因为有值日同学在旁边等着收餐盘；还有可能突然通知下午第一节课小考，孩子们得狼吞虎咽吃完，急急地备考。对此我有些同情，对她吃饭看电视这件事便睁一只眼闭一只眼。

可是她学习时不投入，一直用手机听歌，不时还和同学聊聊天。她在学校还好，我眼不见心不烦。一到周末或放假，看她吊儿郎当、晃晃悠悠的样子，焦虑指数不由自主飙升；看她爸不催促不着急的淡定样，我更恼火。我先是忍，忍无可忍就唠叨，唠叨无效就咆哮。等恢复理性时，又想，她还是孩子，哪能总学习，就算是机器也得散热。这样为她辩护，也能舒缓自己的情绪。一次我问女儿：“你现在全身心投入学习了吗？”她脖子一歪说：“那不得到高考吗？”言外之意，中考并不足以引起她的重视。看她那无所谓的样子，又是气不打一处来。“放心吧，老妈，我会考上理想高中的，您就别操心了。”得，够自信。离清明节还有一个星期，她已和同学规划好游玩方案，乐颠颠和我说，这三天她计划和同学吃饭、看电影，还要赏樱花。

她一心想出去放飞自我，我的焦虑又开始飙升。但她兴致勃勃计划好了，我硬把她摁在书桌前学习，也徒劳，“牵马到河易，强马饮水难”，我还是努力平息自己的情绪吧。假期前两天，女儿玩得很开心，最后一天才开始写作业，但写得很认真。一模前，我跟女儿班主任反馈了孩子在家的学习状态，以及我的期待。班主任从女儿的课堂表现、学习习惯、月考成绩、课后学习等方面介绍了女儿的在校情况，告诉我，孩子在校的一切表现良好，根据她目前的学习情况看，考上重点高中的可能性很大，让我不要将焦虑情绪传递给孩子。一模考试后，女儿成绩不理想。

这时，我反而不焦虑了，做起了积极的心理建设，向最好处期待，也准备接受最坏的结果。我鼓励她：“还有两个月，你好好复习，成绩能提升很多。老师说你挺有潜力的。”寄予厚望的二模只比一模高6分。二模后，女儿似乎有了紧迫感，列了复习计划，每天认真复习。但她依然乐呵呵的，学习之余不忘看看电影、听听音乐，松弛感拿捏得稳稳的。中考成绩出来了，考上的高中还不错。女儿拿着成绩单说：“我就说我会考上吧。”是啊，我的焦虑其实是徒劳的。好在，在我极度不安的一年，女儿没受我焦虑情绪的影响，保持着自己的节奏，自己调节紧张和压力，虽然中间有波折，但也顺利度过了。  

过度焦虑是一件内耗自己、无益他人的事情。女儿现在已经读高中了，我将继续修炼，停止内耗，放下焦虑，做一个内核稳定、自信松弛的家长。